6 Makanan yang Dapat Meningkatkan Resiko Terkena Kanker

  • Whatsapp

Salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang adalah kanker. Tak hanya bisa membuat resiko terkena kematian dini, pengidapnya akan mengalami penderitaan yang sangat luar biasa mengingat penyakit ini menggerogoti bagian tubuh. Selain itu, proses pengobatan penyakit ini juga cenderung sangat berat dan belum tentu bisa menyembuhkannya hingga benar-benar tuntas. Karena alasan inilah sebaiknya kita sebisa mungkin mencegahnya daripada mengobati.

Berbagai macam makanan yang dapat meningkatkan resiko terkena kanker

Salah satu cara yang bisa kita lakukan demi mencegah datangnya kanker adalah dengan menerapkan pola makan yang tepat. Pakar kesehatan menyebutkan terdapat beberapa jenis makanan yang ternyata dapat meningkatkan resiko terkena penyakit ini sehingga sebaiknya kita hindari.

Berikut adalah makanan-makanan tersebut.

  1. Minuman bersoda

Minuman bersoda cenderung digemari oleh masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan oleh rasanya yang enak dan menyegarkan, apalagi jika disajikan dalam kondisi dingin. Masalahnya adalah minuman bersoda termasuk dalam minuman yang paling tidak baik bagi kesehatan.

Kandungan gula di dalam minuman bersoda sangatlah tinggi. Apalagi ditambah dengan fakta bahwa jenis gula yang ada di dalam minuman ini adalah sirup jagung yang tinggi kandungan fruktosa. Gula ini sangatlah pekat dan cenderung sulit dicerna oleh tubuh.

Jika kita sering mengkonsumsinya, organ pencernaan, khususnya hati akan bekerja sangat keras demi mengolahnya. Ditambah dengan paparan bahan pewarna buatan di dalam minuman ini, maka risiko untuk memicu datangnya kanker di organ pencernaan akan meningkat.

  1. Makanan dengan bahan tepung putih

Makanan dari bahan tepung putih seperti pasta, roti, dan berbagai macam kue bisa dengan mudah kita temui setiap hari. Masalahnya ialah di balik kenikmatan makanan ini, ada peningkatan resiko kanker jika kita terlalu sering mengkonsumsinya. Hal ini disebabkan karena proses pengolahan tepung putih yang menggunakan bahan kimia yang berpotensi meningkatkan resiko terkena kanker.

Selain itu, cukup banyak makanan dengan kandungan tepung putih yang tinggi kandungan gula, kandungan yang bisa memicu datangnya peradangan pada tubuh jika terlalu banyak dikonsumsi.

 

  1. Keripik kentang

Makanan yang dapat meningkatkan resiko terkena kanker selanjutnya ialah keripik kentang. Keripik kentang yang sudah dikemas biasanya dapat meningkatkan risiko terkena kanker jika sering dikonsumsi, lho. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan lemak trans, bahan pengawet, serta garam di dalamnya.

Selain itu, proses pengolahan kentang dengan suhu tinggi ternyata juga bisa memicu munculnya kandungan akrilamida. Salah satu kandungannya bersifat karsinogen yang dapat menyebabkan datangnya kanker.

  1. Margarin

Margarin yang sering kita jadikan bahan pembuat kue ternyata juga bisa meningkatkan resiko terkena kanker. Hal ini disebabkan karena pada saat proses pengolahannya menggunakan minyak dalam suhu tinggi yang akhirnya menyebabkan munculnya zat kimia yang bisa menyebabkan datangnya kanker.

resiko terkena kanker

Baca Juga 7 Kebiasaan yang Dapat Membahayakan Ginjal

  1. Popcorn yang diolah di dalam microwave

Popcorn yang diolah dengan menggunakan microwave memang memiliki rasa yang enak, namun pakar kesehatan menyebut makanan ini sudah memiliki kandungan zat kimia PFOA yang merupakan salah satu bahan bersifat karsinogen. Selain itu, kita juga bisa menemukan bahan kimia seperti diacetyl di dalam popcorn ini. Bahan ini juga bisa memicu datangnya kanker.

  1. Daging merah

Meski mempunyai nutrisi yang tinggi, daging merah juga sebaiknya kita batasi dikarena dapat menimbulkan datangnya berbagai macam masalah kesehatan seperti kanker, obesitas, dan lain-lain jika sering dikonsumsi. Bahkan, jika kita cenderung hobi mengkonsumsi daging bakar, risiko terkena kanker pankreas juga bisa naik sampai 60%!

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *