Cara Mengatasi Telapak Tangan yang Berkeringat

  • Whatsapp

Telapak tangan yang berkeringat merupakan hal yang paling menyebalkan kan sobat?, Terutama saat kalian bermain game Online di Handphone android, bergandengan tangan dengan pasangan dan masi banyak yang lainnya. Banyak orang beranggapan bahwa telapak tangan yang berkeringat ini disebabkan karena paru-paru basah, namun menurut saya pribadi yang mengalaminya itu merupakan hal yang salah.

Dahulu sayapun merasakan hal yang sama dengan kalian-kalian ini, bahkan untuk bergandengan tangan dengan pasangan pun saya merasa risih sendiri, dikarenakan telapak tangan yang sering mengeluarkan keringat tersebut. Nah, pastinya kalian sudah tidak sabar lagi bukan? untuk mengetahui cara apa saja yang saya lakukan sendiri agar dapat mengatasi telapak tangan yang berkeringat ini, Yuk  simak cara-caranya berikut ini :

Menghindari Pemicunya

Menghindari pemicu merupakan hal yang wajar, terutama hal-hal yang dapat menimbulkan terjadinya keringat ini, sebagai contoh yang pernah saya alami sendiri ialah memakan makanan yang pedas, meminum minuman dengin ( Es ), makanan atau minuman yang manis. semua hal – hal tadi pasti untuk saya pribadi pasti keluar tuh keringat di telapak tangan apalagi jika memakan atau meminum yang manis – manis yang mengandung Gula. Bahkan yang lebih menyebalkannya lagi keringat itu lengket.

Keringat yang lengket ini terjadi karena kalian mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang manis – manis yang mengandung gula. Hal inipun sudah saya praktikan ketika saya mengurangi komsumsi Gula dan hasilkan keringat yang dikeluarkan pada telapak tangan tidak lengket.

Relaksasi

Coba kalian disini perhatikan ketika kalian ini telapak tangannya berkeringat, Tentunya suasana kalian ini sedang  was -was ataupun stress, baik itu saat bermain game maupun hal lainnya. Disini sayapun sering kali bermasalah terutama pada keluarnya keringat tersebut yang bahkan membuat daya skill dalam permainan menurun drastis dikarenakan keringat tadi. Coba pada saat itu terjadi kalian ini merelaxkan diri atau menenangkan diri kalian agar tidak terbawa stress karena hal tersebut dapat mengeluarkan keringat pada telapak tangan kalian. Kalian dapat melakukannya dengan cara mengambil nafas dalam – dalam dan mengeluarkannya secara perlahan.

Baca Juga Bahaya Tidur Setelah Sahur

Melakukan OlahRaga

Dan yang terakhir merupakan cara yang paling efektif menurut saya pribadi. Mengapa? dikarenakan dengan OlahRaga ini kita dapat melatih jantung kita agar kita dapat mengatur pola pernafasan secarqa teratur. Di dalam kasus ini dulu saya benar – benar jarang sekali olahraga. Namun saya pun tidak berhenti mencari cara seperti cara – cara yang diatas yang saya sebutkan tadi. Bahkan bukan telapak tangan saja yang berkeringat, telapak kaki saya pun juga mengalami hal yang sama dan dari berbagai usaha – usaha yang saya lakukan melakukan OlahRaga ini merupakan cara yang efektif untuk mengatasi keluarnya keringat di telapak tangan maupun kaki.

Dengan melakukan OlahRaga rutin seperti melakukan Jogging, Bersepeda maupun lainnya yang dapat memperkuat fungsi Jantung. Menurut saya pribadi keluarnya keringat berlebih ini dikarenakan jantung lemah yang apabila lelah sedikit saja sudah keluar keringat. Untuk OlahRaganya sendiri saya melakukan O7W. O7W itu sendiri saya dapatkan dari Dedy Corbuzer yang menerapkan diet OCD. O7W ini merupakan OlahRaga dengan gerakan ringan yang berfokus pada masa otot, Namun hal yang praktikan dari OlahRaga O7W ini ialah dalam pengaturan pernafasan yang kita lakukan saat kita melakukan olahraga tersebut.

O7w ini merupakan OlahRaga yang dilakukan selama 7 menit saja, Namun dapat membuat Jantung kalian bekerja Extra. Walaupun terbilang OlahRaga yang singkat namun hal tersebut dapat melatih Jantung kalian agar kalian dapat melakukan Relaksasing.

Jika telapak tangan maupun kaki kalian masih saja berkeringat saya sarankan untuk periksa ke dokter. Untuk cara – cara yang diatas tadi merupakan cara – cara yang paling efektif, yang dapat mengurangi dan bahkan menghilangkan keluarnya keringat tersebut. Namun bisa juga itu merupakan faktor Genetik yang diwariskan dari orang tua kalian kalau saya pribadi ini bukan dari faktor Genetik dikarenakan hanya saya dari seluruh anggota yang mengalaminya.

Sekian pembahasan bagaimana cara mengatasi telapak tangan yang berkeringat, Semoga artikel ini dapat membantu kalian yang mengalami hal yang serupa dengan saya.

 

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *